Dr. Brigitte Wolter

Was ist Mental Training?

Mental Training ist eine geistige, ideologisch und religiös unabhängige Technik zur persönlichen Zielerreichung und Lösung von Problemen in allen Lebensbereichen.
Es basiert auf universellen Gesetzmäßigkeiten, insbesondere dem Ursache-Wirkungsprinzip. Was auf geistiger Ebene verursacht wird, manifestiert sich in der Wirklichkeit auf materieller Ebene. Der Schlüssel für die Verwirklichung von Zielen oder für die Problemlösung ist der vorweggenommene Vollzug auf geistiger Ebene verbunden mit den dazu gehörigen zum Ausdruck gebrachten Gefühlen.

Mental Training bedeutet, volle Verantwortung für sein Leben zu übernehmen, sich von der Opferrolle zu verabschieden und sich selbst als Schöpfer zu begreifen.

Mental Training ist eine geistige Disziplin; um sie erfolgreich anzuwenden, erfordert sie wie alle Disziplinen Übung und Beharrlichkeit. Wie in jedem Prozess folgt auch beim Mental-Training ein Schritt dem anderen. Es gibt keine Abkürzungen. Positives Denken allein führt nicht zum Erfolg. Wer es zur Meisterschaft im Mental Training bringen will, durchläuft wie ein Lehrling verschiedene Stufen, macht sein Gesellenstück, sammelt Erfahrungen und erreicht schließlich die nächste Stufe, auf der er oder sie als Meister auf der Bühne des Lebens hervortritt, um anderen Menschen als Vorbild zu dienen.

Mental Training umfasst alle Lebensbereiche. Mental Training ist ganzheitlich, es geht von unserem Bewusstsein aus. Es kommt von innen. Und nur dann kann es wirken, wenn die Richtung von innen nach außen geht. Alles, was Sie um sich herum wahrnehmen, ist ein Spiegelbild Ihres Bewusstseins.

„Wie innen, so außen“ lautet ein fundamentales geistiges Gesetz. Haben Sie Chaos in sich, so zeigt sich Chaos in Ihren Beziehungen, in Ihrer Wohnung, auf Ihrer Arbeitsstelle usw.
Haben Sie im Gegenzug alles in sich geordnet, sich Ihre Werte und Ideale klar gemacht und Ihre Lebensziele definiert, so findet das seinen Ausdruck in gezielten Handlungen, sicheren Entscheidungen, Beharrlichkeit , Selbstdisziplin, dauerhaften Beziehungen, gesundem Körper und positiver Lebenseinstellung.

Mental Training ist als ein Prozess der Persönlichkeitsentwicklung zu verstehen, der nur unter den ethischen Prinzipien der Freiheit und Verantwortlichkeit für sich selbst und andere und dem ethischen Prinzip, niemals anderen zu schaden, zu positiven Ergebnissen führt. Oder, um es mit den Worten von Immanuel Kant zu sagen:
„Handle stets so, dass die Maxime Deines Willens jederzeit als Prinzip einer allgemeinen Gesetzgebung gelten könnte.“

Als „Lehrling“ des Mental Trainings durchlaufen Sie die folgenden Schritte:

• Sie beginnen damit, sich selbst als schöpferische Kraft zu begreifen und zu optimieren. Dazu bedarf es der Kenntnis der universellen Gesetze des Lebens.
• Dann heißt es, innen aufzuräumen, Bilanz zu ziehen und sich von altem Ballast zu lösen.
• Weiter geht es mit der bewussten Zukunftsgestaltung durch Anwendung mentaler Techniken

Am Ende angekommen, stehen Sie wieder vor einem Anfang.
Denn alles Leben verläuft in Zyklen.

Sie haben sich das Instrumentarium des Mental Trainings erarbeitet. Nun heißt es, dieses Instrumentarium anzuwenden und durch beharrliches Üben die Umstände in Ihr Leben zu ziehen, die Ihnen inneren Frieden, Glück und Erfolg bringen.