Dr. Brigitte Wolter

Die Bedeutung von Zielen für eine erfolgreiche Lebensgestaltung kann nicht oft genug betont werden. Dabei ist es wichtig, sich sowohl kurzfristige (Tages-, Wochen- und Monatsziele) als auch mittel-und langfristige Ziele (1-, 5- 10 Jahresziele) zu setzen. Der Grund liegt darin, dass kurzfristige Ziele ohne den Bedeutungshintergrund von mittel- und langfristigen Zielen keine Zugkraft haben und deshalb bei geringsten Widerständen aufgegeben werden.

Um einen langfirstigen Zielhorizont erkennen zu können, ist es erforderlich, dass Sie sich zunächst Klarheit über Ihre persönliche Lebensvision verschaffen, bzw. über das, was Sie im Leben erreichen (= Ihre Traumziele) wollen. Dabei gehen Sie so vor, dass Sie für jeden Bereich Ihres Lebens (Körper/Familie/Freunde/Gesellschaft/Zukunft) herausfinden, was Ihnen wichtig ist und warum und dies schriftlich niederlegen. Auf diese Weise erkennen Sie, welche Werte für Sie eine große Rolle spielen und welche Werte Sie derzeit schon”leben” und welche nicht. Erst wenn Ihnen das glasklar ist, erkennen Sie auch für jeden Lebensbereich, wo Handlungsbedarf besteht und die Ziele, die sich daraus für Sie ergeben.

Wenn Sie dann Ihre Ziele aufschreiben, stellen Sie sicher, dass es Ziele sind, die Sie auch wirklich erreichen können. Das heißt, Ihre Ziele sollten Sie weder überfordern noch jenseits Ihrer Möglichkeiten liegen, Ihre Ziele sollten also

• klar,
• attraktiv,
• planbar,
• messbar
• und realistisch sein.

Ganz wichtig ist es, dass Sie sich Ihre Ziele jeden Tag aufs neue anschauen und sogar immer wieder neu aufschreiben, bis sie Ihnen in Fleisch und Blut übergegangen sind. Alle kurzfristigen Ziele sollten sich aus den mittel- und langfristigen ableiten und Ihrem Lebensentwurf dienen. D.h., fragen Sie sich bei allen Tätigkeiten, ob sie Ihrer Zielerreichung wirklich dienen und ob sie Sie weiterbingen.
Manchmal erfordern neue Lebensumstände ein Überprüfen und Anpassen der Ziele. Wenn ein Weg versperrt ist, führt eben ein anderer zum Ziel. Hauptsache, Sie verlieren Ihre übergeordeneteten Ziele nicht aus den Augen.

Für den Prozess der Zielfinding ist es mitunter hilfreich, diesen mit Hilfe eines Coachs zu starten. Der Vorteil liegt darin, dass der Coach durch Moderation, Hinterfragen und Spiegeln verborgene Potentiale und Ressourcen aufspüren kann und dazu beiträgt, dem Selbstkonzept des Coachee mehr Tiefe und Authentizität zu geben.

Für die Initalzündung eines solchen Ziefindungsprozesses werden je nach persönlichen Voraussetzungen etwa 2 bis 3 Sitzungen ( 6 bis 9 Stunden) benötigt. Soll der Prozess weiter begleitet werden, etwa, um mit Unterstüzung des Coachs ein persönliches Lebensleitbild zu entwerfen oder um zumindest in der ersten Zeit die Zielerreichung sicher zu stellen, sind in einem Zeitraum von ca. 1/2 bis 1 Jahr 6 bis 12 Sitzungen für die Persönlichkeitsarbeit einzuplanen. Wer sich dafür interessiert, findet weitere Informationen bei brandinvest oder nimmt Kontakt auf, um sich in einem unverbindlichen Gespräch beraten zu lassen.