Dr. Brigitte Wolter

Der Oktober verabschiedet sich heiter und farbenprächtig.  We wäre es  mit einem langen Waldspaziergang? Licht und Farben bringen gute Laune, die Bewegung entspannt und frische Luft tut einfach gut.

Das Einfache sehen und das Edle entdecken:  Lassen Sie sich verzaubern.

Lachen ist die beste Medizin. Wie gesund tatsächlich das Lachen ist, erfahren Sie z.B. auf dieser Homepage.

Und wenn Sie jetzt etwas für Ihre Gesundheit tun wollen, dann lassen  Sie anstecken…Viel Spaß!

Im Garten ist es still geworden und man spürt, dass alles auf dem Rückzug ist. Hinter dieser Stille verbirgt sich die erneuernde Kraft der Natur, in ihr vollzieht sich der Wandel. Stille ist ein starkes Heilmittel. Die Sehnsucht nach Stille hingegen müssen wir in der Hektik des Alltags immer wieder neu entdecken. Spaziergänge durch den herbstlich gefärbten Wald laden uns dazu ein.

Eine neue Blickrichtung können Ihnen dabei die „Be-Sinnung“ auf folgende Fragen geben:

• Wie erfüllt bin ich in meinem Beruf?
• Habe ich eine Arbeit, die mir Spaß macht und meinen seelischen Bedürfnissen entspricht?
• Habe ich Abwechslung oder stille ich immer wieder die gleichen Bedürfnisse und wiederhole meine Sehnsüchte?
• Kann ich andere so sehen, wie sie sind?
• Wie sehe ich mich?
• Was gibt mir Halt?
• Fühle ich mich vom Leben getragen?
• Glaube ich an eine höhere Instanz?

Wir alle brauchen das Gefühl, dass das was wir tun, Sinn macht und in einem größeren Kontext steht. Spiritualität ist die Nahrung der Seele. Dabei geht es nicht um Esoterik oder religiöse Einschränkungen. Spirituell leben heißt, sich mit Fragen zu beschäftigen, was dem Leben Sinn geben könnte. Erst die Öffnung für spirituelle Aspekte macht den Weg frei für neue Erfahrungen und bringt Kraft und Lebensfreude zurück.