Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihnen gerade alles zu viel wird, Sie aber dringend eine schöpferische Pause bzw. Erholung brauchen, dann ist es Zeit für die “One-Moment-Meditation” von Martin Boroson. Dieses zauberhafte Video ist eine Einladung, mit wenig Zeitaufwand die eigene Mitte wiederzufinden und gelassen den Stürmen des Alltags zu begegnen.
Viel Spaß!

Copyright Dr. Brigitte Wolter.

Der Oktober verabschiedet sich heiter und farbenprächtig.  We wäre es  mit einem langen Waldspaziergang? Licht und Farben bringen gute Laune, die Bewegung entspannt und frische Luft tut einfach gut.

Das Einfache sehen und das Edle entdecken:  Lassen Sie sich verzaubern.